Teil 2 - Was uns von Innen gedanklich gefangen hält „Wie soll ich das schaffen?“ Ist ein Zitat, dass immer wieder von allen Seiten in der Schule zu hören ist. Schon vor Corona und den besonderen Bestimmungen liefen wir Lehrer heiß, wie ein Uhrwerk tickend von einer Minute zur anderen funktionierend für viele Menschen gleichzeitig… Weiterlesen Lehrer sein – Unsere stressvollsten Gedanken 2
Teil 1 - Was uns von Außen stresst Es ist kurz vor den Herbstferien und ein junger, dynamischer Integrations-Begleiter, der vor seinem Lehramtsstudium in den Beruf rein schnuppert, triggert uns Lehrer in dem er frei raus fragt: „Man, ich denke ihr mögt Schüler! Ihr redet nur von den Ferien! Warum seid ihr denn dann überhaupt… Weiterlesen Lehrer sein – Unsere stressvollsten Gedanken
„Ich bin frei!“, ruft der Bub freudig und streckt seine Arme in den grau-blauen Herbsthimmel. Er jubelt und tanzt draußen auf der Straße vor dem Haus herum, denn genau da durfte er die letzen Wochen nicht sein. Wir waren 2 Wochen zusammen Zuhause in der Quarantäne. Über den Start der Quarantäne habe ich im letzen… Weiterlesen Ein Kindergartenkind in Quarantäne – Teil II
Es ist Spätsommer. Gerade sind die Sonnenstrahlen zurück gekehrt und die goldene Sonne taucht die abgeernteten Felder in goldenes Licht. Der graue Morgennebel der vergangenen Wochen und die Kühle der frühen Morgenstunden haben uns fühlen lassen, dass der Herbst vor der Tür steht. Für manch einen Betrachter scheinen die Felder leer auszusehen. Dabei sind die… Weiterlesen Die Ernte einfahren
Jedes Jahr in der letzten Ferienwoche erwischt es uns: Der Back-to-School-Blues! Mit zwei schulpflichtigen Kindern und einer Mama als Lehrerin erwischt es uns jedes Jahr immer wieder kalt und am Wochenstart höre ich ein Seufzen nach dem anderen: „Nächste Woche ist wieder Schule!“ Ja, warum eigentlich? Ich liebe meinen Job und er fühlt sich als… Weiterlesen BACK TO SCHOOL BLUES?
Wespen im Sommer sind einfach nervig, sie schwirren überall herum, setzten sich auf den leckersten Kuchen und schwimmen in der Apfelschorle! Noch schlimmer ist es, wenn einer von uns in der Wiese auf sie tretet und gestochen wird! Ich mochte nie Wespen! Ich fand sie gefährlich (mein Vater und einige gute Freunde sind allergisch auf… Weiterlesen Was die Wespen uns lehren
Du vergleichst dich ständig mit anderen? SIE macht es einfach besser? SIE macht es mit Leichtigkeit? SIE hat Erfolg? SIE sieht besser aus? SIE ist die „bessere“ Mutter, Business Woman, Kollegin, Frau - einfach in ALLEM? Diese Gedanken jagen uns oft in Phasen unseres Lebens oder die Gedanken sind ein stummer Begleiter auf unserm Lebensweg.… Weiterlesen Vergleichst du dich – oder lebst du schon?
Um auf seine inneren Ressourcen acht zugeben, bedarf es einer aufmerksamen Wahrnehmung der eigenen Grenzen. Obwohl ich das theoretisch weiß und seit Jahrzehnten mit Hilfe von Meditation und Yoga versuchte, hier achtsam hin zu spüren, gelingt es mir teilweise erst jetzt. Die Stimmen im Kopf und die eigene Stimme Ich erinnere mich, dass ich als… Weiterlesen Wo sind deine Grenzen?
In meiner Praxis für Klang & Pädagogik bin ich für große und kleine Menschen da, die Begleitung, Beratung oder einfach Entspannung suchen. Genau solche Menschen leben mit mir zusammen: Meine 3 wunderbaren Kinder! Und wenn ich achtsam bin, lausche und beobachte, dann wird mir klar, dass meine „freie“ Zeit neben meinem Hauptberuf in der Schule,… Weiterlesen Von der Entdeckung des Einfachen
Vor einiger Zeit drehte ich ein Video, für ein Coaching von Neueinsteigern im Beruf des Lehrers. Es ging darum um das Thema "Noten, Bewertung in Kontrast zu Begleitung". Ich sprach in diesem Video von einer "schwachen" Lerngruppe. "Alles eine Frage der Perspektive!" - Garten, April 2019 Nachdem ich es mir wieder angesehen hatte, blieb ich… Weiterlesen Auf Augenhöhe!
Authentisch Lehren 